Tag: groenten

“Voorbereiding op de lenteschoonmaak van je lichaam, lentedieet “

“Voorbereiding op de lenteschoonmaak van je lichaam, lentedieet “

Lente is de perfecte tijd om je voor te bereiden op je ‘lenteschoonmaak’. Tijdens de wintermaanden gaat ons lichaam in een soort van winterslaap, net zoals de rest van de natuur. De vloeistoffen verdikken en er is minder energie en beweging. Maar, als de lente […]

6 tips om gezonder te eten

6 tips om gezonder te eten

1. Als je eet, moet je kauwen, kauwen en kauwen! Eet alleen als je kalm en ontspannen bent en tijd hebt voor je voedsel. 2. Eet ‘s avonds niet te laat In de winter moet dit vroeger zijn dan in de zomer aangezien het vroeger […]